Efterfødselstæning
Kom i form efter din fødsel
Kort om efterfødselstræningen
At komme i form efter en fødsels er svært for mange. Derfor vil vi også give de bedst mulige omgivelser til at opnå dit mål. Derfor har vi maksimalt syv deltagere på vores hold. Denne holdstørrelse sikrer, at der vil være tid til fordybelse og individuelt fokus. Du kommer til at bruge enkle redskaber såsom: bolde, elastikker og vægte. Ingen maskiner. Træningstimen varer 75 min. Så er der tid til bleskift og amning.
Træning og hold
Information
Du tilmelder dig et forløb på 12 gange træning. Pris: 150,- pr .gang, med betaling månedsvis bagud. Der er tilskud fra Sygeforsikringen Danmark til træningen. (tilmelding til forløbet er bindende, da der er tale om et lille og lukket hold)
