Behandling af skuldersmerter hos Fysioclub
Ondt i skulderen?
Gør det ondt, når du løfter armen, ligger på siden eller arbejder ved computeren? Skuldersmerter er blandt de mest almindelige bevægeproblemer – men de kan heldigvis behandles effektivt. Hos Fysioclub tilbyder vi personlig behandling af skuldersmerter. Vi hjælper dig med at finde årsagen til dine smerter og lægger en plan, der passer præcist til din hverdag, din krop og dit aktivitetsniveau.
Skuldersmerter kan opstå af mange årsager – og kræver individuel behandling
Du kan få ondt i skulderen efter en skade, overbelastning eller uden en åbenlys årsag. Måske er det kommet snigende over tid, eller måske vågnede du en dag og kunne knap løfte armen.
Vi ser ofte årsager som:
- Overbelastning fra sport, arbejde eller gentagne bevægelser
- Smerter efter styrketræning eller skulderøvelser
- Indeklemning (impingement) eller slimsæksirritation
- Smerter efter fald, træk eller vrid i skulderen
- Generelt ondt inde i skulderen, uden at vide præcist hvorfor
Uanset hvordan smerterne er opstået, tager vi dem alvorligt – og vi starter med at finde ud af, hvad der ligger bag.
Behandling af skuldersmerter hos Fysioclub
Behandlingen tager altid udgangspunkt i dig. Efter en grundig undersøgelse tilrettelægger vi et individuelt forløb med én-til-én sessioner hos din faste fysioterapeut.
Forløbet kan inkludere:
- Manuel behandling og afspænding af skulder og nakke
- Øvelser til mobilitet, stabilitet og smertelindring
- Træning af rotator cuff og skulderblade
- Vejledning i bevægemønstre og aflastning
- Hjemmeprogram og gradvis genoptræning
Vi følger løbende op og justerer planen, så du hele tiden bevæger dig i den rigtige retning.
Ondt inde i skulderen? Vi ser på helheden
Mange oplever ondt inde i skulderen – en diffus smerte, der kan være svær at placere. Den kan stråle ned i armen eller føles dyb og borende. Ofte skyldes det en ubalance i muskulatur, nedsat bevægelighed eller irritation i vævet omkring skulderleddet.
Vi arbejder altid med symptomer og årsager – og vi kigger også på, hvordan nakke, ryg og holdning spiller ind på dine skuldersmerter. Kroppen er en helhed, som vi giver en individuel vurdering.
Et nærværende forløb med fokus på dig
Hos os får et struktureret forløb med en fast behandler, der kender din problematik og følger dig tæt. Behandlingen af ondt i skulderen inkluderer altid:
- En erfaren fysioterapeut med fokus på skulderproblemer
- Personlig behandlingsplan og individuel træning
- Moderne udstyr og roligt træningsmiljø
- Mulighed for opstart hurtigt – også uden henvisning
- Klinikker i både Værløse og Smørum
Vi tager os tid til at forstå dine symptomer og hjælper dig hele vejen – fra første behandling til du har styrken og bevægeligheden tilbage.
Book tid – og få hjælp til dine skuldersmerter
Jo før du kommer i gang, jo hurtigere kan vi lindre smerterne og forebygge, at problemet bliver langvarigt. Du kan booke direkte online – helt uden henvisning. Hvis du er medlem af Sygeforsikringen “danmark”, kan du få tilskud til behandlingen af ondt i skulderen.
Ofte stillede spørgsmål om skuldersmerter
Hvorfor får man skuldersmerter?
Det kan skyldes mange ting: overbelastning, stillesiddende arbejde, dårlig kropsholdning eller gamle skader. Vi hjælper dig med at finde den konkrete årsag – og behandler ud fra det.
Skal jeg træne, hvis jeg har ondt i skulderen?
Ja, men det skal være de rigtige øvelser – tilpasset din situation. Hos os får du individuelle øvelser, som lindrer smerterne og gradvist genopbygger styrke og funktion.
Hvad hvis det ikke går væk?
Langvarige smerter kan være komplekse, men vi har god erfaring med at hjælpe – også når andre løsninger ikke har virket. Vi justerer behandlingen løbende og samarbejder med læge ved behov.
Kontakt os eller book en tid online
Kunne du tænke dig at booke en tid til en massage-behandling hos os, så er du velkommen til at kontakte os. Du har også mulighed for at booke en tid hos os online, hvis du foretrækker det.
Har du nogle spørgsmål, eller er du i tvivl om, hvilken behandling der vil være den rette for dig, så hører vi også gerne fra dig.
Vi hjælper dig gerne med at slippe af med dine kroniske smerter, skader og lidelser, så du kan få mere velvære og livskvalitet
Har du yderligere spørgsmål?
Udfyld formularen og vi vender tilbage inden for 24 timer.